Wir geben Euch in diesem Seminar einen Überblick über „Die“ israelische Selbstverteidigung Krav Maga.
Samstag, den 11.05.2019
von 10:00 – 14:00 Uhr
Was wird benötigt:
Bequeme Sportkleidung, Handtuch, Trinkflasche
Optional: Tiefschutz
Voraussetzung:
– mind.18 Jahre
– sportgesund
– kein Eintrag im polizeilichen Führungszeugnis wegen Gewaltdelikte
Seminargebühr: 50 EURO
Inhalte unter anderem:
Geschichte, Ursprung von Krav Maga
– Gefahr Erkennung und Vermeidung
– Genauere Wahrnehmung der Umwelt
– Deeskalation
– Basic Schlagen, Treten
– Abwehr von Faustschlägen und Fußtritten
– Befreiung aus Würgern und Umklammerungen
– Umgang mit Messer- Bedrohungen bzw. Angriffe
– Abwehr von Stockangriffen
– Verteidigung in Bodenlage
Krav Maga ist für
– Frauen und Männer
– alt oder jung
– sportlich oder nicht
leicht erlernbar, sehr gut geeignet um sich fit zu halten, selbstbewusst und sicher zu werden
Verbindliche Anmeldung unter: udo@krav-maga-movement.de
Bankverbindung zur Überweisung der Seminargebühr erfolgt nach verbindlicher Anmeldung.
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 begrenzt
