Schnupperseminar KRAV MAGA am 28.10.2017

Wir geben Euch in diesem Seminar einen Überblick über die israelische Selbstverteidigung Krav Maga.

Was ist Krav Maga ?

Geschichte und Herkunft

Krav Maga baut auf den natürlichen Instinkten und Reflexen des menschlichen Körpers auf,

ist schnell erlernbar und unter Stress abrufbar.
Wann:
Samstag, den 28.10.2017
von 12:00 – 16:00 Uhr inkl. Pausen
Wo:
in den Räumen von ACT, Hausnr. 3 / 1.Stock

Dieselstraße 77, 90441 Nürnberg
Seminargebühr: 40.- Euro

Ab 18 Jahre

Inhalte unter anderem:
– Gefahr Erkennung und Vermeidung
– Genauere Wahrnehmung der Umwelt
– Deeskalation
– Befreiung aus Würgern und Klammerungen
– Abwehr von Faustschlägen und Fußtritten
– Verhalten und Umgang bei Messerbedrohungen
– Abwehr von Baseballschlägern
– Verteidigung am Boden

Krav Maga ist für
– Frauen und Männer
– alt oder jung
– sportlich oder nicht
leicht erlernbar, sehr gut geeignet um sich fit zu halten, selbstbewusst und sicher zu werden.
Anmeldung:

Per E-Mail unter udo@krav-maga-movement.de

Nach schriftlicher Anmeldung erhalten Sie das Anmeldeformular mit Bankverbindung, welches zum Seminar mitzubringen ist. Ihr Platz ist erst nach Eingang der Seminargebühr reserviert.

Frauen Selbstverteidigungsseminar am 25.03.2017

Möchtest Du lernen Dich gegen körperlich überlegene Gewalttäter richtig zu wehr zu setzen ?
In diesem Seminar werden speziell auf Frauen zugeschnittene Techniken trainiert.
Inhalt:
– Vermeidung von Angriffen durch selbstbewusstes Auftreten
– die Sprache als Waffe, Deeskalation
– effektive Schlag -u. Tritttechniken
– Abwehr von Faustschlägen und Fußtritten
– Befreiung aus Würgern und Umklammerungen im Stehen und auf dem Boden
– Umgang mit Messerbedrohungen
– Einsatz von Alltagsgegenständen
– Abbau von Schlaghemmungen

Seminargebühr: 35 Euro
Anmeldung per E-Mail unter: udo@krav-maga-movement.de

Intro Seminar KRAV MAGA Standort Nürnberg

Wir geben Euch in diesem Seminar einen kleinen Überblick über “Die” israelische Selbstverteidigung Krav Maga.

Samstag, den 21.01.2017

12:00- 16:00 Uhr

in den Räumen von Taekwondo Olympia in Nürnberg

Inhalte unter anderem:

– Gefahr Erkennung und Vermeidung
– Genauere Wahrnehmung der Umwelt
– Deeskalation
– Befreiung aus Würgern und Umklammerungen
– Abwehr von Faustschlägen und Fußtritten
– Umgang mit Messer- Bedrohungen bzw. Angriffe
– Abwehr von Baseballschlägern
– Bodenkampf
usw.

 

Teilnahme ab 16 Jahre

Kursgebühr: 30.- Euro

 

Bitte beachten: Das Training wird aufgrund des Mattenbodens ohne Schuhe abgehalten.
Sonst nur bequeme Sportkleidung und etwas zum Trinken mitbringen.

Anmeldung unter: udo@krav-maga-movement.de

Taekwondo Olympia findet ihr in Nürnberg Nord im Kleinreuther Weg 86, 90408 Nürnberg

introseminar_nuernberg

Frauenselbstverteidigungsseminar am 19.03.2016

Am Samstag, den 19.03.2016 von 13:30 bis 17:00, gibt es wieder ein Selbstverteidigungsseminar.
Dieses Mal ist das Seminar ausschließlich für Frauen gedacht.
Über eine kurze Einführung und anschließendes Aufwärmen geht es zu einigen Techniken, die dir helfen, aus brenzligen Situationen wieder heil rauszukommen.  Keine Vorkenntnisse oder Spezialausrüstung nötig.
Einfach gute Laune, bequeme Kleidung, Turnschuhe und was zum Trinken einpacken.

Plakat-Frauenseminar

Samstag, 19.03.2016
von 13:30 bis 17:00
Fitnesslounge Erlangen
Vierzigmannstrasse 26a
91054 Erlangen