Am Samstag, den 19.03.2016 von 13:30 bis 17:00, gibt es wieder ein Selbstverteidigungsseminar
Dieses Mal ist das Seminar ausschließlich für Frauen gedacht.
Über eine kurze Einführung und anschließendes Aufwärmen geht es zu einigen Techniken, die dir helfen, aus brenzligen Situationen wieder heil rauszukommen. Keine Vorkenntnisse oder Spezialausrüstung nötig.
Einfach gute Laune, bequeme Kleidung, Turnschuhe und was zum Trinken einpacken.
Samstag, 19.03.2016
von 13:30 bis 17:00
